ВРЕМЯ РАБОТЫ
СПОРТПИТ
АДРЕС
ВИДЫ ЗАНЯТИЙПлавание и позвоночник: какой спорт благоприятно влияет?
В пользе плавания для здоровья, вероятно, уже не нужно никого убеждать. Однако если для здоровых людей плавание – это просто приятное времяпрепровождение, то для больных оно может стать средством облегчения страданий и борьбы с болезнью.
Не так давно турецкие медики провели исследование того, как воздействует плавание на больных одной из сложнейших хронических форм артрита – анкилозирующим спондилитом, при котором воспаляются все или некоторые структурные элементы позвоночника. Нередко это заболевание распространяется на суставы всего тела и становится источником серьезных заболеваний всей костной системы.
Анкилозирующий спондилит протекает с постоянными болями, ограниченностью и скованностью движений, что значительно снижает качество жизни. У большинства людей, которые страдают этим заболеванием, со временем развивается стойкая депрессия.
Пока не найден какой-либо эффективный фармакологический препарат для излечения этой болезни. Чтобы уменьшить болевые ощущения, развить гибкость суставов и улучшить осанку, многие люди стараются выполнять физические упражнения и увеличивать физическую нагрузку. Однако это может дать обратный результат и только ухудшить состояние позвоночника и суставов.
Исследования турецких медиков проводились на трех группах добровольцев, больных анкилозирующим спондилитом, одна из которых занималась ходьбой, другая – плаванием, а третья – и ходьбой, и плаванием. В результате исследований выяснилось, что плавание дает наиболее выраженную положительную динамику, расширяет диапазон движений больных анкилозирующим спондилитом.
Исследуемая группа занималась плаванием в море и в бассейне. Но думается, что бассейн надувной тоже может внести свой вклад в улучшение состояния больных этим тяжелых недугом, снизить болевой синдром, дать больше свободы движений.
Если в распоряжении больных спондилитом имеются надувные бассейны или каркасные бассейны (всё это бассейны intex), то они могут попробовать регулярными водными процедурами облегчить свое состояние.
Не так давно турецкие медики провели исследование того, как воздействует плавание на больных одной из сложнейших хронических форм артрита – анкилозирующим спондилитом, при котором воспаляются все или некоторые структурные элементы позвоночника. Нередко это заболевание распространяется на суставы всего тела и становится источником серьезных заболеваний всей костной системы.
Анкилозирующий спондилит протекает с постоянными болями, ограниченностью и скованностью движений, что значительно снижает качество жизни. У большинства людей, которые страдают этим заболеванием, со временем развивается стойкая депрессия.
Пока не найден какой-либо эффективный фармакологический препарат для излечения этой болезни. Чтобы уменьшить болевые ощущения, развить гибкость суставов и улучшить осанку, многие люди стараются выполнять физические упражнения и увеличивать физическую нагрузку. Однако это может дать обратный результат и только ухудшить состояние позвоночника и суставов.
Исследования турецких медиков проводились на трех группах добровольцев, больных анкилозирующим спондилитом, одна из которых занималась ходьбой, другая – плаванием, а третья – и ходьбой, и плаванием. В результате исследований выяснилось, что плавание дает наиболее выраженную положительную динамику, расширяет диапазон движений больных анкилозирующим спондилитом.
Исследуемая группа занималась плаванием в море и в бассейне. Но думается, что бассейн надувной тоже может внести свой вклад в улучшение состояния больных этим тяжелых недугом, снизить болевой синдром, дать больше свободы движений.
Если в распоряжении больных спондилитом имеются надувные бассейны или каркасные бассейны (всё это бассейны intex), то они могут попробовать регулярными водными процедурами облегчить свое состояние.
