ВРЕМЯ РАБОТЫ
СПОРТПИТ
АДРЕС
ВИДЫ ЗАНЯТИЙМетод избавления от живота за 2 недели
Вечная борьба женщины – это борьба за свою красоту и молодость. Один из основных акцентов красоты, как женщина, так и мужчина ставят на фигуре, в основном на животе. Каждый вот перед началом купального сезона женщины смотрят на свои животики и начинают бегать по разным косметическим салонам, фитнес-залам, чтобы сделать свой животик красивым и привлекательным. Самый правильный метод для того чтобы убрать живот в кратчайший срок за 2 недели, это очистить кишечник от шлаков.
Скопившиеся шлаки в кишечнике разлагаются и отравляют организм всякими ядами. Организм защищая от ядов печень, детородные органы, желудок создаёт водно-жировую прослойку, которая и впитывает все эти яды в себя, что позволяет органам более менее нормально работать.
Вот и получается, чтобы убрать живот за 2 недели нужно очистить кишечник от шлаков, а дальше организм начнёт справляться сам.
Самый действенный метод выведения шлаков из организма это клизмы. Не те клизмы, которые навязывают нам разные косметические салоны, на 40 литров с двумя трубочками, они способны только на вымывание микрофлоры, а обычная на 1,5-2 литра. Очищая кишечник, клизма выводит шлаки, в связи с этим объёмы живота уменьшаются, за счет вывода из организма уже не нужной водной защиты, которая защищала от ядов органы пищеварения, печень, детородные органы.
Клизмы делаются через день в течении 2 недель, за это время уходит лишний вес и объём живота. Состав клизмы: полтора литра воды и десертная ложка соли.
Спортом всё равно придется позаниматься для того чтобы привести мышцы и кожу в тонус. Если же не заниматься спортом то на коже останутся полоски и затяжки, что не придаст Вашему животу красоты. Если Вы решили заниматься в фитнес-центрах, то занимайтесь плаванием или аквааэробикой. В домашних условиях помогут обруч и упражнения на пресс. Кручение обруча разогревает мышцы, усиливает кровообращение, повышается обмен веществ и разогреваются мышцы живота для более тяжелых упражнений на пресс.
Для поддержания тонуса кожи и чтобы убрать живот, во время упражнения на пресс не нужно поднимать корпус высоко, вполне достаточно поднимать на 45 градусов и важны количество повторений и темп. Повторите упражнение 50 раз и чтобы последние 15-20 повторений делались с трудом. Сделали, встаньте и снова крутите обруч. Количество подходов не должно быть меньше 3.
Для укрепления результата убирания живота за 2 недели нужно еще очистить печень от шлаков и посидеть маленько на диете, об этом расскажем в следующих статьях.
Как происходит процесс ожирения?
Скопившиеся шлаки в кишечнике разлагаются и отравляют организм всякими ядами. Организм защищая от ядов печень, детородные органы, желудок создаёт водно-жировую прослойку, которая и впитывает все эти яды в себя, что позволяет органам более менее нормально работать.
Вот и получается, чтобы убрать живот за 2 недели нужно очистить кишечник от шлаков, а дальше организм начнёт справляться сам.
Самый действенный метод выведения шлаков из организма это клизмы. Не те клизмы, которые навязывают нам разные косметические салоны, на 40 литров с двумя трубочками, они способны только на вымывание микрофлоры, а обычная на 1,5-2 литра. Очищая кишечник, клизма выводит шлаки, в связи с этим объёмы живота уменьшаются, за счет вывода из организма уже не нужной водной защиты, которая защищала от ядов органы пищеварения, печень, детородные органы.
Клизмы делаются через день в течении 2 недель, за это время уходит лишний вес и объём живота. Состав клизмы: полтора литра воды и десертная ложка соли.
Спортом всё равно придется позаниматься для того чтобы привести мышцы и кожу в тонус. Если же не заниматься спортом то на коже останутся полоски и затяжки, что не придаст Вашему животу красоты. Если Вы решили заниматься в фитнес-центрах, то занимайтесь плаванием или аквааэробикой. В домашних условиях помогут обруч и упражнения на пресс. Кручение обруча разогревает мышцы, усиливает кровообращение, повышается обмен веществ и разогреваются мышцы живота для более тяжелых упражнений на пресс.
Для поддержания тонуса кожи и чтобы убрать живот, во время упражнения на пресс не нужно поднимать корпус высоко, вполне достаточно поднимать на 45 градусов и важны количество повторений и темп. Повторите упражнение 50 раз и чтобы последние 15-20 повторений делались с трудом. Сделали, встаньте и снова крутите обруч. Количество подходов не должно быть меньше 3.
Для укрепления результата убирания живота за 2 недели нужно еще очистить печень от шлаков и посидеть маленько на диете, об этом расскажем в следующих статьях.
